Amélie Pellerin
Transformez votre corps et votre santé avec un coaching 100% personnalisé
Etes vous sûr(e) d’avoir tout tenté ?
Ma méthode
Je ne vous propose pas de régime mais un équilibrage nutritionnel en fonction de vos objectifs (perte de masse grasse, maintien de la masse musculaire, retour au sport, une meilleure vitalité..)
Je vous accompagne.
Mon coaching "Si vous êtes assis à rêver, arrêtez! Tout ce que vous voulez dans la vie est juste derrière le travail que vous être prêt à vous mettre!" David Goggings.
Ici pas de retour à la case départ, on ne pèse pas, on ne calcule pas.
« Votre nutrition est votre carburant ! »
Qui suis-je?
Je vis avec ma famille dans l'Oise, un endroit paisible où la nature est omniprésente.
Passionnée par la nutrition et les courses longues, j'ai souhaité devenir coach en nutrition dans une approche systémique.
Je souhaite vous accompagner et vous offrir des conseils et une responsabilisation en matière de nutrition pour améliorer votre qualité de vie, tout en préservant votre santé.
Que vous soyez sportif ou non, je vous propose des conseils adaptés à vos journées, votre environnement familial, professionnel, vos contraintes dans le but de ne pas casser totalement vos habitudes et éviter les récidives.
Mes solutions
Pour perdre du poids
Pour les sportifs tous niveaux
Pour le Bien être & la Santé
Tu souhaites limiter les grignotages et les envies de sucre.
Pas de régimes extrêmes, pas de séances impossibles, pas de culpabilisation.
On renoue avec les aliments.
Tu as besoin de carburant...
dans le but d'améliorer tes performances sportives, d'améliorer ton alimentation pour perdre de la masse grasse ou l'augmenter, optimiser ta récupération...
Tu souhaites te sentir en bonne santé mentale et physique.
Je vais te proposer un plan nutritionnel adapté, des minéraux, des vitamines...
